どーも。ヒカリですよ。

そろそろ卒業式の時期ですね。

今日もどこかの大学の卒業式があったみたいで、袴姿の女性の方がたくさんいました。

春は出会いと別れの季節。

そして、いろいろと変化する季節。

疲れやすいこの時期にはネバネバお芋料理がぴったりですよ☆

でも、なんで疲労回復にはお芋なんでしょ？？

実は、このお芋類のネバネバには「ムチン」と呼ばれる成分が含まれています。

「ムチン」にはたんぱく質を効率よく吸収させる働きがあるため、

新陳代謝や細胞の増殖機能を促進させ、基本体力を強化し、

虚弱体質・疲労回復などにも良い効果があるんですよ♪

ヒカリが思わずよだれを垂らしちゃったメニューはこちらっ☆

おいしそ～（≧△≦）♪♪