どーも、ヒカリですよ。

今日のロハスな食生活は、「体もぽかぽか冬の和食」でしたよ。

みなさん、体は冷えてないですか??

今日のメニューは体をあたためてくれる

こちらのメニュー↓↓

◆白菜の酢漬け  ◆肉詰めしいたけのごま揚げ

◆三平汁      ◆帆立ごはん

 

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体にやさしい野菜をたっぷり使った和食って健康的!!

まさにロハスってかんじ。

ところで、皆さんはロハスの意味は知ってる?

自分自身の身も心も健康(綺麗)にし、さらに地球も一つの生命と捉え、地球にも綺麗になってもらおう!

っていうことなんだって。

まずは自分の健康を気にして、できることからヒカリも始めてみようっっ。

来月はどんなロハスなお料理を教えてくれるのか楽しみ♪

春を感じるお料理を作りたいな~。

あ~、お腹すいてきちゃった。。。

 

 

ごはんブログリポーター

ヒカリ

食べるの大好き。グルメのことならおまかせっ!!得意料理は和食。

めぼれ

いつも元気でおしゃべり大好き。歌も踊りも得意でみんなのアイドル的存在。

こまち

子どもが大好きで誰とでも友達になれる、やさしいお姉さん。

にしき

新しいモノを見つけるとみんなに教えたくなっちゃう。豆知識が豊富。