にしきよ。ちょっと聞いてよ！

今日はね、「毎月１９日は食育の日」のイベントがあったの。

簡単に作れるメニューの料理教室があって試食できたり、ごはんぢゃワンくんと一緒にクイズをしたり、ジャンボガラポンができるのよ。

お天気がよかったからたくさんの方が参加して、お祭りみたいな一日だったわ。

ここで今日の豆にしき（知識）！

食べることは生きること。

近年、毎日朝食を食べる子どもが減ったり、家族がバラバラに食事をすることが増えたり、生活習慣病が増加したり、私達の“食”をめぐる環境が大きく変化しているの。

そこで、食を通じて心とカラダを健やかに育む食育の重要性が高まっているわけよ。

ごはんを食べる前に「いただきます」って言ったり、楽しく食べることを心がけるだけでも充分“食育”なのよ。

ぜひみんなも気にしてみてほしいわ～

またね☆